Hoy compartimos diez consejos de profesionales de la salud bucodental para combatir las encías retraídas. Esperamos que esta información os resulte útil. 

A continuación compartimos consejos para detener y prevenir las encías retraídas

  1. El cepillo manual en lugar del cepillo eléctrico. Está demostrado que un mal uso de los cepillos eléctricos es uno de los factores desencadenantes de la retracción de las encías. Principalmente, el error radica en querer utilizar el cepillo eléctrico con la misma técnica que el manual, además de usarlo con demasiada fuerza.
  2. Si prefieres el cepillo eléctrico y realizas bien la técnica del cepillado, te recomendamos uno que tenga sensores de presión para controlar la fuerza con la que realizas el cepillado.
  3. Cambia la forma de sostener el cepillo: en lugar de agarrarlo con el puño cerrado, ejerciendo más fuerza y presión sobre dientes y encías de la necesaria, sostenlo como sostienes un lápiz. Con este cambio en la técnica del agarre del cepillo, los movimientos serán más técnicos, preciosos y menos agresivos.
  4. Cambia la técnica del cepillado: de movimientos horizontales demasiado fuertes y bruscos a movimientos verticales suaves de barrido.
  5. El tipo de cepillo: mejor de cabezal pequeño y cerdas suaves que grande y de cerdas duras.
  6. Evita fumar. El tabaco provoca vasoconstricción en las encías, la sangre no llega con facilidad a las encías y está irán retrayéndose poco a poco.
  7. La importancia de la limpieza interdental. Tienes que limpiar entre tus dientes. Usa hilo dental o irrigador.
  8. Cuidado durante los tratamientos de ortodoncia. Ante cualquier cambio avisa a tu dentista.
  9. Controlar la patología del bruxismo, que puede generar retracción de encías.
  10. Si tienes retracción de encías, lo mejor es que acudas a un odontólogo para iniciar un tratamiento.

Esperamos que os haya gustado este artículo sobre la retracción de las encías y cómo combatir este problema. Si tenéis alguna duda o necesitas más información sobre la salud dental, sólo tenéis que contactarnos. ¡Os esperamos en nuestra clínica del pie en Sevilla!

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