La higiene de las encías puede garantizarse de diferentes maneras. En este artículo queremos hacer un repaso sencillo a las técnicas más recurrentes y conocidas que existen para cuidar de las encías.
La limpieza de las encías
- Garantizar una higiene bucodental óptima.
Realiza un cepillado de dientes completo durante aproximadamente dos minutos. Con un cepillo de dientes que esté en buen estado -debes sustituirlo cada tres meses- y la técnica recomendada. En este apartado es importante limpiar con el cepillo ligeramente inclinado en la línea de las encías.
Utiliza los complementos de higiene oral recomendados para combatir la placa y el sarro. Hilo y seda dental, enjuague bucal, cepillos interdentales, irrigador dental…
- Visita de forma regular a tu dentista.
Él podrá comprobar el estado de salud de nuestras encías, detectando a tiempo cualquier problema y dándole la mejor solución. Asimismo, al menos una limpieza dental profesional al año es recomendable para garantizar el buen estado de las encías.
- Soluciones caseras.
El consumo de productos como el té o la manzana, por ejemplo, nos ayuda a combatir la aparición de la placa dental y a cuidar de nuestras encías.
Esperamos que os haya gustado este artículo sobre el cuidado de las encías. Si tienes alguna duda o necesitas más información acerca de la zona gingival y su higiene no dudes en contactarnos.
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