Todos las personas que forman parte activa de la Semana Santa utilizan -o no- un calzado que, de no ser bien elegido, puede pasarle factura en forma de patología. En este artículo queremos ayudaros a cuidar de la salud de vuestros pies antes, durante y después de Semana Santa. 

Antes de hablar de cómo debe ser el calzado en Semana Santa, nos detenemos en las personas que, por el motivo que sea, al procesionar lo hacen descalzos o descalzas. Ellos y ellas son personas adultas y responsables, aunque al ir descalzos están más expuestos que el resto de las personas. Les recomendamos que extremen el cuidado al caminar y que acudan al podólogo después de Semana Santa.

El zapato ideal para Semana Santa debe ser…

  • Deben ser unos zapatos con una suela que genere la amortiguación necesaria.
  • La suela en mujeres no debe superar los 5 cm, en hombres esta media no suele superar los 2 cm.
  • Huye de los tacones, más si son con demasiada altura.
  • Que la talla del zapatos siempre se corresponda con la que necesita el usuario.
  • Un calzado cómodo que se adapte a nuestro pie.

Evitar dolores y molestias en los pies en Semana Santa

  1. Visita a tu podólogo de confianza antes de que comience Semana Santa.
  2. Una vez en la calle, descansa con frecuencia e intenta cambiar de postura.
  3. Evita que te suden los pies. Si vamos a pasar muchas horas en la calle podemos llevar una muda. Evitando la posible humedad de los pies estaremos evitando también infecciones.
  4. Al final del día, ya en casa, puedes sumergir los pies en agua tibia con sal para relajar la inflamación, activar la circulación y relajar los pies. Después, seca bien los pies, también entre los dedos.
  5. Aplica una crema hidratante en los pies. Porque unos pies hidratados son más flexibles y molestan menos.
  6. Aprovecha los momentos de relajación para poner los pies en alto. 

Esperamos que te haya gustado este artículo con consejos e información para cuidar de los pies en Semana Santa. Si vives en Sevilla y necesitas más información sobre la salud del pie, puedes contactarnos o coger una cita.

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