Cuidar los pies en Navidad es algo que casi todos olvidamos y que más pronto que tarde nos puede pasar factura en forma de lesiones, dolores, etc. Es importante considerar algunos aspectos para que nuestros pies estén cómodos y saludables en el comienzo del año.

Zapatos cómodos para las fiestas

Es una tradición vestirse de forma especial de cara a las festividades navideñas. Elegir el atuendo ideal es una de las tareas más importantes en esta época. Las tendencias actuales se inclinan hacia los zapatos cómodos y elegantes para disfrutar de las fiestas cuidando de nuestros pies.

Para acertar en la elección conviene seguir los siguientes consejos:

  • Optar por un material flexible.
  • Utilizar plantillas si debemos hacerlo.
  • Cuando los zapatos son de tacón es recomendable usar los de tamaño medio, sin excesos. Y permitirnos un descanso siempre que la ocasión lo permita.

Dolor de pies: motivos y recomendaciones

Es común que exista dolor de los pies, es por ello importante conocer las posibles causas:

  • Calzado incomodo o muy estrecho.
  • Sobrepeso.
  • Caminar demasiado y mal.
  • Deformidad o problemas en los pies.

Para atacar el dolor -y otros factores como el hinchazón– de pies se recomienda:

  • Descansar.
  • Usar calzado cómodo.
  • Hacer dieta para perder los kilos extras.
  • Acudir a un especialista.

¿Por qué se ponen los pies fríos?

Además de las posibles molestias en los pies, durante esta etapa del año a veces sentimos que tenemos los pies más fríos de lo habitual. ¿Qué factores pueden causar esta sensación además de la temperatura?

  • Mala circulación.
  • Problemas neurológicos.
  • Enfermedades como: anemia, diabetes, hipotiroidismo, trastornos neurológicos.

Para disfrutar la Navidad en todos los aspectos es primordial darles protagonismo a los pies. En ocasiones suelen alertar el inicio de una enfermedad.

Esperamos que este artículo os haya ayudado a comprender mejor la realidad de los pies y todo lo que podemos hacer disfrutar sin molestias en Navidad. Si vives en Sevilla y necesitas más información sobre cómo debe ser la salud del pie, sólo tienes que contactarnos o coger una cita con nosotros. 😊

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